Nous nous sentons plus fatigués et déprimés qu’à l’accoutumée en hiver. C’est normal : il fait froid, il fait gris et les nuits sont plus longues, laissant peu de temps pour profiter de la lumière du jour. Mais pas de panique, vous trouverez à la Pharmacie du Sand tous les produits de l’hiver pour affronter le froid !
La vitamine D, la grande absente de l’hiver
Nous sommes plus vulnérables pendant la période hivernale, car le manque de soleil provoque une baisse du niveau de vitamine D ou « vitamine du soleil » dans l’organisme. La carence de cette hormone diminue nos défenses immunitaires, ce qui nous expose plus aux maladies infectieuses comme la grippe et le rhume. Elle peut aussi se manifester par une peau sèche et des démangeaisons, ainsi que de la fatigue et des troubles de l’humeur. Enfin, le taux de vitamine D est lié à celui du calcium et du phosphore dans le corps, de sorte qu’une insuffisance de ces nutriments affecte la santé des os et des muscles.
Des remèdes pour combattre les méfaits de l’hiver
À la Pharmacie du Sand, vous pouvez trouver toutes sortes de produits pour rester en forme même en hiver. Prenez soin de votre peau avec la Cold Cream d’Avène, la gamme Rêve de Miel de Nuxe et la crème douche Trixera ! Ces produits de dermocosmétique permettent d’hydrater l’épiderme en profondeur et de soulager les sensations de tiraillements et de picotements. Si le soleil est une source de vitamine D, il peut toutefois être plus agressif en montagne. De ce fait, n’oubliez pas d’emmener avec vous une de nos crèmes solaires afin de protéger votre peau si vous partez au ski ! Enfin, pour soulager efficacement vos douleurs articulaires et musculaires dues au froid, pensez à utiliser la gamme Articulations et Muscles de Puressentiel !
La baisse des températures s’accompagne de toutes sortes de problèmes de santé, mais il est possible de les éviter avec d’excellents remèdes. Demandez conseil à la Pharmacie du Sand à Sélestat ! Votre pharmacien a les produits qu’il vous faut pour l’hiver !